Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
771 kcal
|
Fett: 15,08g | Prot: 73,20g | Kolh.: 89,03g.
Frukost: Nescafé Tradición, Unimarc Pan Pita Integral, Unimarc Media Palta. Lunch: Tomates, Lider Choclo en Granos, Lider Atún Lomitos en Agua. Middag: Super Pollo Pechuga Deshuesada. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Kiwi, Naranjas, Cena Queque Clasico. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|