Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 februari 2017
|
55 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 februari 2017:
|
1413 kcal
|
Fett: 70,11g | Prot: 73,76g | Kolh.: 125,64g.
Frukost: Куриная Печень, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Lunch: Гречка Отварная, Хек. Middag: Красные Помидоры (Консервированные), Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко, ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Винегрет. Snacks/Annat: Жирные Сливки, Зеленый Чай, Сладкий или Горький Шоколад, Хлебец, Цикорий. mer...
|
|
1744 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|