Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
77,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
3208 kcal
|
Fett: 122,54g | Prot: 213,29g | Kolh.: 332,39g.
Frukost: Зайкино Счастье Морковь, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut Flavour, Коровка из Кореновки Творог 2%, Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: 7 Days Круассан, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Добрянка Шашлык Куриный Нежное Филе. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|