Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
81,9 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1194 kcal
|
Fett: 39,28g | Prot: 40,96g | Kolh.: 169,30g.
Frukost: Koffie (Gemalen). Lunch: Pad Thai. Middag: Chorizos, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Lipton Ice Tea. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|