Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1773 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 75,99g | Kolh.: 189,40g.
Frukost: Corny Big Coconut, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Кофе, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Блиц Пельмени из Щуки. Middag: Twix Twix, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Кофе. Snacks/Annat: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
parakhina87 's vikthistorik
|