Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
62,1 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1532 kcal
|
Fett: 65,89g | Prot: 107,60g | Kolh.: 132,88g.
Frukost: Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Edward & Sons Кокосовая Стружка, Dr. Korner Батончик Мюсли с Яблоком , Груша, Творог 5%. Lunch: Biofoodlab Take A Bite Иммунитет (Протеин), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Азбука Вкуса Салат-Боул из Свеклы с Сыром Фета и Листьями Шпината. Middag: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Помидоры, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы, Оливки, Оливковое Масло. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|