Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2019
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2019:
|
1812 kcal
|
Fett: 66,40g | Prot: 84,91g | Kolh.: 216,75g.
Frukost: Каша манная, Гематоген, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос. Lunch: Каша манная, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Лента Леденцы Ассорти. Middag: Мираторг Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Ол Лайт Батончик Абрикос, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Мираторг Котлеты Вкусные. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|