|
hedef bu kez 70
|
75,6 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
595 kcal
|
Fett: 33,91g | Prot: 30,38g | Kolh.: 42,39g.
Middag: Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Tas Kebabı. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
😒 Cevdet topuz bile 16 kilo vermiş ben veremiyorum oysa 16 kilo versem hayattan başka beklentim yok
08 aug 19 av medlem: surupcudoktor
|
Neden ben bile oluyorum. Sen benim çektiğim çileyi mücadeleyi biliyor musun🙂
08 aug 19 av medlem: cevdettopuz
|
Şurupçu çok kaçamak yapıyorsun 😅
09 aug 19 av medlem: swisschocolate80
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cevdettopuz 's vikthistorik
|