Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
58,7 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
996 kcal
|
Fett: 18,86g | Prot: 65,63g | Kolh.: 137,98g.
Lunch: Zumo de Naranja Natural, Hida Pisto Sofrito de Verduras, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Macarrones. Middag: Tomates, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Pan de Centeno Integral. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|