Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
51,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1573 kcal
|
Fett: 50,58g | Prot: 78,47g | Kolh.: 199,13g.
Frukost: АРТА Молоко 1,5%, Берестов А.C. Мёд, Миндаль Миндаль, Лукас Груша, Olympus Греческий Йогурт 2%. Lunch: Natura Семена Тыквы, Окей Капуста Белокочанная, Globus Горошек Зелёный, Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Middag: АРТА Молоко 1,5%, Soletto Мороженое Молочный Кокос и Миндаль, Азбука Вкуса Куриный Рулет, Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Snacks/Annat: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Viola Сыр Плавленный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Морковь Свежая, Ашан Огурец, АРТА Молоко 1,5%, Хуторок Творог 1%, Простоквашино Сметана 20%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nitro-de-la1 's vikthistorik
|