Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1189 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 99,67g | Kolh.: 80,20g.
Frukost: Now Omega-3, Вкуснотеево Творог 0,5%, Молочная Речка Молоко 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Now Omega-3. Lunch: Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Махеевъ Хрен Столовый, Бондюэль Горошек Консервированный, Слобода Майонез, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Middag: Капуста Белокочанная, Дикси Персики Плоские, Черная Смородина, Виноград, Абрикосы. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Красный Октябрь Горький Шоколад 80%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lana_2010 's vikthistorik
|