Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
483 kcal
|
Fett: 24,86g | Prot: 11,35g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Koska Süzme Çiçek Balı, Sütaş Tereyağı, İHE Akdeniz Ekmeği. Lunch: Pizza. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|