Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
53,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1375 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 59,04g | Kolh.: 132,99g.
Frukost: Орехи в Шоколаде, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Жменька Крупа Ячневая . Lunch: Жареные Кальмары, Вино Пино Гри (Grigio). Middag: Оливковое Масло, Помидоры, Ашан Брынза, Нут (Вареный). Snacks/Annat: Сильпо Фреш Апельсин Киви Яблоко Банан Имбирь , Соевый Йогурт. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|