Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1696 kcal
|
Fett: 74,64g | Prot: 104,49g | Kolh.: 146,52g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Макфа Пшеничная Мука, Творог мягкий, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, МКС Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон. Middag: Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, творожная запеканка с черносливом 100г, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, МКС Молоко 2,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|