Завтрак - 552 ккал Овсяная каша на м/в с отрубями, льняным семенем, сыром и яйцом; помидорка; бородинский хлебец с икрой трески; особый хлебчик с яблоком и корицей с мягким творожным сыром и вишневой варенькой; безе и кофе) Всем доброго утра и вдохновения!;)
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1685 kcal
|
Fett: 48,06g | Prot: 116,93g | Kolh.: 221,74g.
Frukost: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Красные Вишни, Bonfesto Cremolle Сыр Мягкий Творожный, Щедрые Особые Хлебцы с Яблоком и Корицей, Помидоры, Красное Золото Икра Трески, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Fit Parad Семена Льна, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Отруби Пшеничные "Клеопатра" , Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Вятушка Молоко 2%, Магнит Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Акашево Колбаса Вареная Куриная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Heinz Кетчуп Специи Востока, Fresh Wraps Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Помидоры, Здрава Горчица Столовая, Целебная Радуга Био Сметана Термостатная 10%, Ломтик Солнца Сыр Моцарелла, Шампиньоны, Лук. Middag: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Богородское Село Творог 1,8%, Дыня Торпеда. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Виноград, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста в Оливковом Масле, Помидоры, Магнит Слива. mer...
|
|
1971 kcal
|
Träning:
Diska - 12 minuter, Matlagning - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentarer
07 aug 19 av medlem: МаковаТ
|
Тут не только хлебчик особенный☺️Тут целая церемония 😍😍😍😍
07 aug 19 av medlem: МаковаТ
|
07 aug 19 av medlem: МаковаТ
|
Наташечка❤️❤️❤️Спасибо за пожелания!!!Они прям необходимы мне именно сегодня.Ты как будто чувсвуешь😂😂😂😘😘😘
Счастья тебе в каждом моменте 😘😘😘
07 aug 19 av medlem: МаковаТ
|
Танюш, спасибо тебе за доброту! 😘
У тебя сегодня все непременно получится!!!!! 🙌😉
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
Вот этот вот особый хлебчик, что на третьем фото, передайте пожалуйста мне))) Натали, позитивного дня!!!
08 aug 19 av medlem: vodolei4nk
|
08 aug 19 av medlem: maran78
|
Ммм...😋Как красиво и аппетитно🤤Наташа, привет!!!👋🏻Хорошего тебе дня и отличного настроения ☺️
08 aug 19 av medlem: Tane4ka_89
|
vodolei4nk Света, спасибо! 😉 Хлебчик могу почтой выслать)))))
Особый он потому что, зараза, в 2 раза калорийней всех остальных 😆😆😆
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
Tane4ka_89 Таня, спасибо!!!! Взаимно🙌
*а день то и вправду...ничего такой 😀😋
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
😻фото радуют глаз(-а). Очень вкусно🤤👍Наташа, крупа овсяная?
08 aug 19 av medlem: glaubn
|
purposeful_stW овсяные хлопья, обычный Геркулес 💪))) добавила к нему отруби пшеничные и льняные семечки😎
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
08 aug 19 av medlem: lika123456789
|
lika123456789 З - зависть?
08 aug 19 av medlem: NataLee33
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|