Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
65,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1134 kcal
|
Fett: 42,13g | Prot: 44,42g | Kolh.: 159,70g.
Frukost: Tam Yağlı Sade Yoğurt, İncir, Şeftali. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Şeftali. Middag: Beyaz Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Kabak, Patlıcan Salatası, Karpuz. Snacks/Annat: Leblebi, Ülker Altınbaşak Light (Paket), Ülker Altınbaşak Kakaolu Kremalı Kepekli Bisküvi. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SedefSolar94 's vikthistorik
|