Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
65,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1299 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 105,59g | Kolh.: 136,00g.
Frukost: Яшкино Ярче Семечки в Мягкой Карамели, Первый Вкус Сметана 15%, Schneekoppe Клубничное Варенье, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Масло Сливочное, Манная Каша на Молоке, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Идеал Масло Подсолнечное, Магнит Яблоко, Свекла Вареная, Равис Грудка Варено-Копченая. Snacks/Annat: Schneekoppe Клубничное Варенье, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|