Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
58,9 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1632 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 98,07g | Kolh.: 190,91g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mission Deli Тортилья, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Банан, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , SPAR Донар с Курицей, Голубика. Middag: Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриное Филе, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Куриное Филе, Груша, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. Snacks/Annat: Лента Леденцы Ассорти, Белый Город Молоко 2,5%, Мандарины. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
РитаКуленко 's vikthistorik
|