Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
63,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
851 kcal
|
Fett: 48,78g | Prot: 48,32g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Pineapple, Lemon, Dandy Celery Sticks. Lunch: McDonald's Chicken McNuggets (6 Pieces). Middag: America's Choice Bacon Thick Sliced, Stuffed Mushrooms, Cream Cheese , Mushrooms , Shrimp Scampi. Snacks/Annat: Guava. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Springa - 10 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelik74 's vikthistorik
|