Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2019
|
60,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2019:
|
1539 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 126,95g | Kolh.: 150,65g.
Frukost: Магнит Слива, Ашан Киви, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%. Lunch: Delicados Мексиканские Лепешки, Меридиан Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Яйцо Куриное, Лента Минтай. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Рыбный Год Филе Трески без Кожи Глазированное, Мистраль Горох Жёлтый Колотый. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Larisa27272 's vikthistorik
|