Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
73,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2507 kcal
|
Fett: 106,82g | Prot: 86,15g | Kolh.: 283,98g.
Frukost: Queijo Meia Cura, Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Habib's Batata Frita, Cupim Assado, Zilio Farofa Caseira, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido). Middag: Cupim Assado, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Farofa, Antarctica Soda Limonada (Lata), Salada de Alface com Vegetais Variados. Snacks/Annat: Queijo Meia Cura, Qualitá Uva Niagara, Morangos. mer...
|
|
530 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
Grace Juliana 's vikthistorik
|