Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
126,0 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1307 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 116,73g | Kolh.: 34,95g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Lunch: Simple Truth Salami Panino. Middag: Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Applebee's House Salad, Cooked Asparagus (from Fresh), Applebee's 6 Oz Sirloin. Snacks/Annat: Whisps Cheddar Cheese Crisps, Great Value Hard Boiled Eggs, Kraft Mayo with Olive Oil, Great Value Ranch Tuna. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelmichael013 's vikthistorik
|