|
Didn't eat enough yesterday.
|
51,7 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1474 kcal
|
Fett: 89,13g | Prot: 126,10g | Kolh.: 42,31g.
Frukost: Equate Isolate Whey Protein Supplement, NeoCell Super Collagen, Country Farms Super Greens. Lunch: Coconut Fat Bomb, Bridgford Pepperoni, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Slice, Equate Isolate Whey Protein Supplement. Middag: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing, Marketside Spring Mix. Snacks/Annat: La Banderita Carb Counter Low Carb Tortillas, Great Value Deli Style Sliced Muenster Cheese, Kroger Braunschweiger (Liverwurst), Mayonnaise. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amusingmyself 's vikthistorik
|