Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
55,2 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1511 kcal
|
Fett: 41,00g | Prot: 102,50g | Kolh.: 194,75g.
Lunch: Tropical Smoothie Cafe Muscle Blaster with Whey and Splenda , Sun Chips Harvest Cheddar (Package), Subway 6" Double Turkey Breast. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Rib Crib Chicken Fried Steak (No Sides), Kroger Long Grain White Rice, Great Value Less Sodium Soy Sauce. Snacks/Annat: Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|