Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
58,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2115 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 150,02g | Kolh.: 246,78g.
Frukost: Звенигора Сыр Голландский, для Вас Хлібці, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Эко Бренд Кукурузная Крупа . Lunch: Куриное Филе, Кабачки, Домашнее Утиное Сердце, Домашнее Печень Утиная. Middag: Звенигора Сыр Голландский, для Вас Хлібці, Куриная Печень, President Творог 0,2%. Snacks/Annat: Yarych Печенье Мария, Молокія Йогурт Білий Безлактозний Густий 2.5%, АТБ Яблоко Голден. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
АллаВсеБуде 's vikthistorik
|