Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
83,9 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2119 kcal
|
Fett: 91,40g | Prot: 103,52g | Kolh.: 255,01g.
Frukost: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer (Tub), Murphy's Deli american cheese slice, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Flour Tortilla. Lunch: Egg Roll with Beef and/or Pork, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Middag: Garlic, Rotini, Snow's Chopped Clams in Clam Juice. Snacks/Annat: Halo Top Creamery Peaches & Cream Ice Cream, Skinny Pop Popcorn, Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
We're within one pound of each other again, Pixie. Let's go DOWN together!
07 aug 19 av medlem: Debbie Cousins
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|