Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
95,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
2863 kcal
|
Fett: 131,00g | Prot: 173,65g | Kolh.: 261,61g.
Frukost: Сыр Российский, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Фармстандарт Компливит. Lunch: Салат Крабовый. Middag: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Додо Пицца Додстер, Макдоналдс Мороженое Рожок. Snacks/Annat: Нектарины, Котлета Домашняя, Капуста, Пестравка Ряженка 2,5%, Варенье, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
D'Arthass 's vikthistorik
|