Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
85,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1308 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 78,29g | Kolh.: 68,15g.
Frukost: Сыр Домашний, Сосиски Молочные, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Middag: Яичница, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|