Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1634 kcal
|
Fett: 35,28g | Prot: 39,56g | Kolh.: 138,38g.
Frukost: İHE Akdeniz Ekmeği, Sütaş Tereyağı, Koska Süzme Çiçek Balı, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin. Lunch: Yoğurt, Orman Kebabı. Middag: Singleton Whiskey, Bomonti Bira. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|