Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
63,5 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1360 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 65,97g | Kolh.: 156,91g.
Frukost: Ашан Халва Зебра, Гречневая Каша, Сливочное Масло. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. Middag: Торт, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Куриные Котлеты на Пару, Galbani Сыр Моцарелла, Идеал Хлеб Диетический, Ашан Персик Свежий, Творожная Запеканка. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Olga_Suvorova 's vikthistorik
|