|
Отсутствие спорта в выходные дни и хоба +2 🤷♀️
|
90,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1389 kcal
|
Fett: 67,66g | Prot: 83,57g | Kolh.: 129,54g.
Frukost: Помидоры, Яйцо Всмятку, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Геркулес Хлеб. Lunch: Сырой Овощ, Шампиньоны, Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Annat: Груша, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|