Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
81,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1689 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 74,76g | Kolh.: 198,12g.
Frukost: Honing, AH Muesli 4-Granen, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Nasi Goreng. Middag: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Kadetje. Snacks/Annat: Alesto Mixed Nuts, Ijshoorntje. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|