Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
44,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
2288 kcal
|
Fett: 67,94g | Prot: 109,73g | Kolh.: 307,99g.
Frukost: Pure Protein Соевый Протеин, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Эвалар Семена Льна, Черная Смородина, Royal Forest Кэроб Необжаренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Гранола, Здоровое Меню Молоко Соевое, Nutiva Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3. Lunch: Вареное Яйцо, Персона Кетчуп Томатный, Абрикос, Агро-Альянс Гречка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Middag: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой, Pure Protein Соевый Протеин, Danone Творог Мягкий 5%, Селяночка Яйцо, Royal Forest Сироп Топинамбура , Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная. Snacks/Annat: Federici Макароны Спиральки , Пятерочка Банан, Коровкино Сливки 10%, Макфа Макароны Бантики, Velada Чудо Фасоль с Грибами. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|