Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1695 kcal
|
Fett: 83,89g | Prot: 105,42g | Kolh.: 139,69g.
Frukost: Пятерочка Сливы, Помидоры, Останкино Сосиска Филейная, Яйцо Куриное, Агрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, МКС Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Сметана 15%. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Творог мягкий, Баклажан, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, МКС Молоко 2,5%, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Клубника 3,5%, творожная запеканка с черносливом 100г, Кешью. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ekaterina385 's vikthistorik
|