Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2019
|
103,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 49,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
1438 kcal
|
Fett: 75,55g | Prot: 66,74g | Kolh.: 121,62g.
Lunch: Leader Price Torti au Surimi, Réghalal Jambon de Dinde. Middag: Fromage de Chèvre, Spaghetti Bolognaise. mer...
|
|
3131 kcal
|
Träning:
sport - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newmanmdg 's vikthistorik
|