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やったー
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52,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
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1357 kcal
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Fett: 56,25g | Prot: 51,94g | Kolh.: 154,83g.
Frukost: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き, 牛乳. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Middag: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, 酢味噌, きゅうり, ポテトサラダ, すまし汁, ミツカン 金のつぶ におわなっとう. Snacks/Annat: おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン (39g). mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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