|
кд5
|
97,8 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 augusti 2019:
|
826 kcal
|
Fett: 30,25g | Prot: 58,20g | Kolh.: 81,66g.
Frukost: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Капуста Тушеная с Курицей, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Фермерский Продукт Творог Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|