Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
127,0 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 56,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
865 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 92,40g | Kolh.: 26,78g.
Frukost: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla. Lunch: Tomatoes, Galbani Mozzarella Cheese. Middag: Bertolli Vodka Sauce, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Galbani Whole Milk Ricotta Cheese. Snacks/Annat: Equate High Performance Protein Shake - Vanilla, Fiorucci Hard Salami Panino, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
angelmichael013 's vikthistorik
|