Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
68,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1595 kcal
|
Fett: 66,10g | Prot: 79,86g | Kolh.: 169,09g.
Frukost: Laranjas, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito, Brother's Pão de Forma Integral. Lunch: Macaxeira Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho. Middag: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Doce de Leite, Salgadinho de Festa, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Lasanha com Carne. Snacks/Annat: Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Pão Integral, Trufa de Chocolate, Garoto Baton Creme. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larissasilvadearaujoo 's vikthistorik
|