|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1230 kcal
|
Fett: 63,60g | Prot: 112,77g | Kolh.: 39,15g.
Frukost: Morangos, Gran Santé Leite de Coco. Lunch: Linguado no Forno ou Grelhado, Palmito, Queijo Mozzarella, Salmão no Forno ou Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Efter lunch: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Wedy Nutrition Whey Protein Chocolate. Middag: Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Annat: Gran Santé Leite de Coco, Zona Cerealista Mix de Frutas Oleaginosas. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pablodidone 's vikthistorik
|