Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
89,6 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1038 kcal
|
Fett: 39,15g | Prot: 52,25g | Kolh.: 119,89g.
Frukost: Plátano. Lunch: Lentejas con Arroz. Middag: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Arroz Blanco. Snacks/Annat: Regimel Jalea, Regimel Jalea, Regimel Jalea, Evercrisp Maní Salado. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aleromanc 's vikthistorik
|