Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
97 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
4142 kcal
|
Fett: 142,48g | Prot: 169,31g | Kolh.: 542,78g.
Frukost: Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Pepsi Пепси-Кола, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками, Гематоген, Печенье Простое или на Кефире , PureProtein Сывороточный Протеин, Батон Нарезной, Сахар, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Lunch: Тефтели Куриные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|