Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
919 kcal
|
Fett: 33,47g | Prot: 73,92g | Kolh.: 76,73g.
Frukost: Кофе, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Магнит Перец Болгарский Гриль, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Магнит Перец Болгарский Гриль, Магнит Морковь Вареная, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. Middag: Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Куриное Филе в Сметане. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NATALY_MANYCH 's vikthistorik
|