Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 22,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1039 kcal
|
Fett: 45,22g | Prot: 59,75g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: Омлет или Яичница, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Lunch: Хлеб Насущный Сэндвич с Курицей. Middag: Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Данон Творожный с Черникой и Овсянкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
asovasells 's vikthistorik
|