Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
85,8 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1858 kcal
|
Fett: 78,50g | Prot: 111,94g | Kolh.: 171,05g.
Frukost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Сметана 15%, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Сырники Домашние, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сметана 15%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Борщ. Middag: SPAR Пирог с Творогом, Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Annat: Первый Вкус Молоко 2,5%, Фармстандарт Ферро Гематоген, Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|