Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 15,3 kg.
Kvarvarande: 65 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1033 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 29,50g | Kolh.: 155,20g.
Frukost: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы с Фруктами, Ягодами и Орехами, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Плавленый Сыр Сырная Классика, ТВХ Хлеб Эстонский, Свекольник. Middag: Energon Батончик Мюсли "Манго и Злаки" . Snacks/Annat: Банан, Любимый Сад Сок Грейпфрут Лимон и Лайм. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|