Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
52,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
742 kcal
|
Fett: 22,50g | Prot: 66,36g | Kolh.: 65,17g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Паста с Фрикадельками и Овощным Соусом, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Lunch: Избенка Биотворог с Тыквой, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Middag: Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull Sugar Free. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ksusha_eto 's vikthistorik
|