Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
50,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1520 kcal
|
Fett: 89,73g | Prot: 68,95g | Kolh.: 106,57g.
Frukost: Каравай Ржаной Хлеб, Oltermanni Сыр 35%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Куриная Грудка Вареная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Милкоф Сметана 20%, Милкоф Простокваша 2,5%, Oltermanni Сыр 35%, Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Городецкий Масло Сливочное, Каравай Ржаной Хлеб, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Middag: Hochland Творожный Сыр для Кулинарии, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Болгарский Перец, Каскад НН Лаваш. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|