Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
79,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1460 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 75,87g | Kolh.: 171,23g.
Frukost: Kahvi, Banaanit, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Mass Omega3, Ehrmann Rasvaton Maitorahka. Lunch: Kouluruoka. Middag: Iso Hampurilainen (Mausteilla ja Kasviksilla), Porkkanat. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|