Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2019
|
62,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2019:
|
1771 kcal
|
Fett: 110,29g | Prot: 120,06g | Kolh.: 62,85g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком, Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Физалис, Сливочное Масло, Кофе, Кубанская Буренка Молоко 6%, 4Life Финские Овсяные Отруби, Бекон (Жареный), Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо. Lunch: Котлета Куриная, Авокадо Авокадо. Middag: Сырники с Рисовой Мукой, Чай, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Finn Crisp Сухарики Бородинские с Кориандром, Кофе с Молоком, ITLV Маслины с Косточкой, Леон Сосиска Родионовская. Snacks/Annat: Томмолоко Камамбер Блан с Орехами, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|